DIGITAL HEALTH
glyx & diabetes management
Ein gesundes Diabetesmanagement erfordert neben der ärztlichen Medikationseinstellung die Berücksichtigung verschiedener patientenseitiger Faktoren. Regelmäßige Bewegung spielt eine wichtige Rolle, da körperliche Aktivität hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und das Gewicht zu kontrollieren. Eine ausgewogene Ernährung mit reduziertem Zucker- und Alkoholkonsum ist von großer Bedeutung, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Darüber hinaus ist Stressabbau und die regelmäßige Inspektion der Füße für Diabetiker unerlässlich, um Verletzungen oder Infektionen frühzeitig zu erkennen und Komplikationen zu vermeiden. Eine gute Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt, die Einhaltung des individuellen Behandlungsplans und die Schulung in Selbstmanagementfähigkeiten tragen zu einem erfolgreichen Diabetesmanagement bei. Basierend auf medizinischen Leitlinien und in Kooperation mit Wissenschaftlern und Diabetologen haben wir dazu ein Diabetes- und GLYX-Management Programm erstellt, das diese Module enthält. Damit sind wir Pioniere der direkten digitalen Verbindung eines evidenzbasierten Diabetes- und GLYX Selbstmanagementprogrammes mit Supplements im Alltag. Die Funktion ist ab Q4/2023 verfügbar.
GLYX - intuitives Ampelsystem für den glykämsichen Index
Der glykämische Index (GI) ist ein Maß dafür, wie schnell und wie stark ein kohlenhydrathaltiges Lebensmittel den Blutzuckerspiegel beeinflusst. Lebensmittel mit einem hohen GI werden schnell verdaut und lassen den Blutzuckerspiegel rasch ansteigen, während Lebensmittel mit einem niedrigen GI langsam verdaut werden und zu einem langsameren Anstieg des Blutzuckers führen. Eine bewusste Auswahl von Lebensmitteln mit einem niedrigen GI kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten, das Energieniveau zu regulieren und das Sättigungsgefühl zu verbessern. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der GI allein nicht alle Aspekte einer gesunden Ernährung berücksichtigt, und andere Faktoren wie Ballaststoffgehalt und Nährstoffdichte sollten ebenfalls berücksichtigt werden.
Anleitung zur täglichen Fussinspektion
Die tägliche Fußinspektion ist ein wichtiger Bestandteil des Diabetesmanagements, um potenzielle Fußprobleme frühzeitig zu erkennen und Komplikationen zu vermeiden. Deutsche Leitlinien, wie beispielsweise die Nationale VersorgungsLeitlinie "Diabetes mellitus Typ 2", empfehlen Diabetikern die regelmäßige Inspektion ihrer Füße. Dabei sollten sie auf Hautveränderungen, Rötungen, Schwellungen, Blasen, Wunden oder Verletzungen achten. Eine gründliche Reinigung der Füße, das Eincremen mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme und das Tragen geeigneter Schuhe sind ebenfalls Teil der Fußpflege. Bei verdächtigen Veränderungen oder Wunden ist eine ärztliche Konsultation wichtig, um eine angemessene Behandlung einzuleiten und mögliche Komplikationen zu verhindern.