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emma massage l tuina
Tuina Massage ist eine traditionelle chinesische Massageform, die seit über 2.000 Jahren praktiziert wird. Der Begriff "Tuina" setzt sich aus den chinesischen Wörtern "tui" (schieben) und "na" (greifen) zusammen und beschreibt die Techniken, die bei dieser Massage angewendet werden. Tuina Massage zielt darauf ab, das Gleichgewicht und den Fluss von Qi (Lebensenergie) im Körper zu fördern. Der Therapeut verwendet verschiedene Techniken wie Druck, Schieben, Greifen, Klopfen und Streichen, um Blockaden zu lösen, den Energiefluss zu harmonisieren und die körpereigene Heilungsfähigkeit zu unterstützen. Diese Massageform kann zur Linderung von Schmerzen, zur Entspannung der Muskulatur, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden. Sie kann sowohl zur Behandlung akuter Beschwerden als auch zur Vorbeugung von Krankheiten eingesetzt werden.
Physiologie und Tools
Auf physiologischer Ebene wirkt die Tuina Massage auf verschiedene Weise wie durch Verbesserung der Durchblutung (der Blutfluss angeregt, was die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Gewebe verbessert und den Abtransport von Stoffwechselabfällen fördert), Muskelentspannung (Lösung von Verspannungen und Verkrampfungen im Muskelgewebe), Stimulation des Nervensystems (dadurch Freisetzung von Endorphinen, den "körpereigenen Schmerzmitteln", Erzeugen eines Gefühls von Entspannung und Wohlbefinden), Regulation des Energieflusses (durch Lösung von Blockaden kann die Funktion der Organe verbessert und das allgemeine Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden). Bei der Tuina Massage werden verschiedene Hilfsmittel eingesetzt, um den Effekt der Massage zu verstärken und gezielt auf bestimmte Bereiche des Körpers einwirken zu können. Zu den häufig verwendeten Hilfsmitteln gehören: Öle/Salben, um die Reibung zu reduzieren, Rollen/Knöchel, um gezielten Druck auf bestimmte Punkte oder Bereiche auszuüben, Schabewerkzeuge (Gua Sha), um über die Haut zu kratzen und Stagnationen zu lösen sowie den Blut- und Energiefluss zu verbessern und Muskelverspannungen zu lindern.